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Tiros · Minas Gerais•Desde 2023

ATENAS TAEKWONDO

Disciplina, respeito e superação para crianças a partir dos 2 anos — e para quem já cresceu também. Aulas lúdicas, turmas por idade e uma família que treina junta.

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  • Reconhecida pela FTEMG e CBTKD
  • Filiada à Scorpions Team
  • Aulas lúdicas desde os 2 anos
예의 Cortesia염치 Integridade인내 Perseverança극기 Autocontrole백절불굴 Espírito indomável 예의 Cortesia염치 Integridade인내 Perseverança극기 Autocontrole백절불굴 Espírito indomável
3anos formando campeões em Tiros
46medalhas no 26º Intermunicipal Scorpions 2025
42atletas representando Tiros no mesmo campeonato
17medalhas na Copa Araxá 2025

Por que Taekwondo

O que muda primeiro não é o corpo.
É a postura. É o olhar. É a confiança.

Muita gente acha que Taekwondo infantil é ensinar golpes em versão “menor”. Na Atenas, criança aprende brincando — e o tatame vira o lugar onde ela aprende a esperar a vez, ouvir até o final, repetir até melhorar e lidar com a frustração.

Turmas por idade

Cada fase tem a sua aula.

Vagas limitadas por turma, para garantir atenção individual. Matrícula com contrato semestral ou anual: ela garante a vaga do seu filho e a organização das turmas.

2–4anos

Baby

Metodologia própria para os pequenos: brincadeira, coordenação, acolhimento e a primeira relação positiva com o movimento. Não precisa saber lutar, nem ter coordenação perfeita.

Aulas curtas e lúdicas

5–7anos

Kids

Rotina, respeito e autocontrole entram no jogo. Primeiros poomsae, primeiros chutes com técnica e a chegada da faixa amarela.

Preparação para o primeiro exame

8–12anos

Infantil

Técnica, poomsae e kyorugi. É a turma que sobe ao pódio na Copa Araxá e no Intermunicipal Scorpions — sempre com o pé no chão.

Competições opcionais

13+anos

Juvenil e Adulto

Condicionamento, defesa pessoal e luta. Para quem quer competir, para quem quer disciplina e para quem só quer treinar com gente boa.

Adolescentes e adultos juntos

Horários das turmas: chame no WhatsApp que a professora encaixa a idade do seu filho na turma certa.

A jornada

Da faixa branca à faixa preta.

Cada cor conta uma etapa. Os exames de faixa acontecem na própria academia, com a presença do Mestre Sérgio Cardias, da Scorpions Team, e da família inteira torcendo na beira do tatame.

  1. BrancaO começo. A pureza de quem ainda não sabe nada — e por isso pode aprender tudo.
  2. AmarelaA terra. As raízes são plantadas: postura, cumprimento, os primeiros movimentos.
  3. VerdeA planta cresce. A técnica começa a aparecer e o aluno já ajuda os menores.
  4. AzulO céu. A planta vira árvore: chutes altos, poomsae completos, primeiras lutas.
  5. VermelhaO perigo. O aluno tem poder e precisa de controle — a disciplina é testada de verdade.
  6. PretaA maturidade. Não é o fim: é o primeiro dan de uma vida inteira de Taekwondo.

Entre uma cor e outra, as faixas de “ponta” marcam o meio do caminho. Cada exame é uma cerimônia — e cada família guarda a foto.

Como é a aula

Uma hora que começa e termina com abraço.

Cada aula é planejada com propósito, alinhada às diretrizes da Federação de Taekwondo de Minas Gerais e da Confederação Brasileira. Na prática, é assim:

  1. 1

    Acolhimento

    A criança chega, cumprimenta o tatame e a professora. Quem é novo é apresentado pelo nome.

  2. 2

    Rotina e aquecimento

    Fila, contagem em coreano, alongamento. A disciplina começa aqui — do jeito leve.

  3. 3

    Técnica

    Chutes, bases, poomsae. Repetir até melhorar, respeitando o tempo de cada aluno.

  4. 4

    Brincadeira

    Jogos com propósito: coordenação, atenção, velocidade. É a parte que eles mais pedem.

  5. 5

    Despedida

    Cumprimento final, faixa arrumada, materiais guardados — e o abraço que diz que estamos no caminho certo.

Foto da professora
Ana Luiza Cunha · Professora e fundadora

Quem ensina

Professora Ana Luiza.

“Eu não escolhi apenas uma profissão. Eu escolhi um propósito. A Atenas não é só uma academia: é um sonho que respira.”

Ana Luiza abriu as portas da Atenas em fevereiro de 2023 e, desde então, formou dezenas de alunos da faixa branca em diante. É filiada à Scorpions Team, do Mestre Sérgio Augusto Cardias, e conduz uma academia reconhecida pela FTEMG (Federação de Taekwondo do Estado de Minas Gerais) e pela CBTKD (Confederação Brasileira de Taekwondo).

Ser mulher no esporte, para ela, é liderar, ensinar e formar caráter todos os dias — e provar que disciplina, respeito e coragem não têm gênero.

  • Scorpions TeamEquipe filiada · Mestre Sérgio Cardias
  • FTEMGFederação de Taekwondo de Minas Gerais
  • CBTKDConfederação Brasileira de Taekwondo

Conquistas

Mais que medalhas, campeões para a vida.

  1. Copa Araxá 2025

    17 medalhas, com nove ouros. Débora, Davi, Laura, Arthur, Brenno, Danielly, Carlos Gabriel, Lívia e Miguel no lugar mais alto do pódio.

  2. 26º Campeonato Intermunicipal Scorpions

    46 medalhas e 42 atletas representando Tiros, num evento com mais de 200 competidores de várias cidades mineiras.

  3. Exame de faixa

    Um dia de superação e emoção no tatame, com curso preparatório e avaliação conduzidos ao lado do Mestre Sérgio Cardias.

  4. Intercâmbio Scorpions Team em Tiros

    A Atenas recebeu atletas e professores de Rio Paranaíba, São Gotardo, Patrocínio, Ibiá e Campos Altos para um dia de evolução e espírito de equipe.

Quem vive isso

O que as famílias contam.

“Não tem isso de acordar e falar ‘hoje não quero ir no Taekwondo’. Pelo contrário: pedem para ir até no dia que não tem aula.”

Mãe de aluno · acompanha aulas e campeonatos

“As meninas amam participar das aulas. Além de ter colaborado muito para o desenvolvimento delas. Obrigada, tia Ana.”

Pai de duas alunas

“O Edu fala todo dia que ama, quando chega do Taekwondo. É notável o amor dela pelo que faz.”

Quem caminha com a gente

Aula experimental grátis

“Meu filho é muito pequeno… será que ele consegue?”

Essa dúvida é mais comum do que parece. A resposta é uma aula: sem compromisso, sem precisar de uniforme, só para ver como a criança reage ao tatame. Preencha e a mensagem vai pronta para o WhatsApp da professora.

  • Não precisa saber lutar nem ter coordenação perfeita
  • Turma escolhida pela idade
  • Pais assistem de pertinho

Abre o WhatsApp com a mensagem pronta. Você confirma antes de enviar.

Onde treinamos

Tiros, Minas Gerais.

Avenida José Bontempo, 374
Tiros/MG

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